Способы отращивания бороды

Для многих мужчин ответ на вопрос, как отрастить бороду, представляется очень важным в силу того, что слабый или неравномерный рост щетины не позволяет улучшить внешность.

А ведь согласно общепринятому мнению, усы и борода — это символ мужественности и обязательные составляющие образа настоящего мужчины.

Неудивительно, что желание узнать, как отрастить бороду, возникает у представителей мужского пола довольно часто, особенно в возрасте 14-18 лет.

Видео:

Чтобы вырастить густую и красивую бороду или усы, придется пересмотреть многие жизненные аспекты:

  • вникнуть в тонкости процесса формирования и роста волосяных луковиц, которые обеспечивают жизненную силу щетины;
  • проанализировать свой образ жизни с точки зрения заботы о здоровье;
  • позаботиться о правильно сбалансированном питании;
  • обеспечить уход за кожей.

Если щетина растет медленно или неравномерно, это нередко свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Поэтому нужно выяснить, какие причины не позволяют отращивать бороду и устранить их.

Как растет щетина?

Волосы, которые растут на лице, относятся к щетинистому типу и на 75% состоят из белка. Анатомическое строение щетины не отличается от строения волосяного покрова головы.

В подкожной основе корня щетины находится волосяная луковица, в которой формируется волосяной стержень.

По мере роста, стержень появляется на поверхности кожи — это происходит за счет деления клеток волосяной луковицы.

Питательные вещества, необходимые для жизнеспособности, волосяная луковица щетины получает через кровь, из пищи, переработанной ЖКТ.

Благодаря кровотоку, биологически активные элементы распределяются по тканям в равной степени.

Таким образом, капилляры, прилегающие к волосяной луковице, обеспечивают ее питание и рост волосяного стержня.

Если волосяная луковица не получает необходимых для развития веществ, то ее жизнеспособность понижается, вследствие чего замедляется или прекращается и рост волосяного стержня.

Рост щетины связан с гормональным балансом и поэтому начинается в подростковом возрасте, когда в организме происходит повышение уровня тестостерона, и длится примерно с 11 до 17 лет.

Видео:

Если эндокринная система не выполняет свои функции должным образом, то изменяется гормональный баланс человека и, как следствие, нарушается процесс естественного формирования и роста щетины.

Чтобы определить состояние эндокринной системы, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу.

Особенности роста бороды в подростковый период

Многие подростки, едва достигнув 14 лет, начинают искать у себя на лице признаки появления первой растительности.

Понятно, что ни в 14, ни в 15, ни даже в 16 лет ни усы, ни борода по естественным причинам еще не способны сформироваться полноценно.

Как правило, до наступления 15 лет у мальчиков на лице можно увидеть только первые проявления вторичных половых признаков — отдельно растущие волоски над верхней губой, отдаленно напоминающие усы.

В возрасте 15-16 лет, в отдельных случаях возможно появление незначительного количества волосков на подбородке и в области шеи, но пройдет еще немало времени, пока эти волоски превратятся в полноценные усы и щетину.

То есть, не раньше, чем после наступления 17 лет, когда подойдет к концу этап полового созревания.

Основные причины плохого роста бороды

Помимо гормональной причины, блокирующей рост щетины, существуют и другие факторы, снижающие ее способность к росту.

В большинстве случаев, медленный рост бороды является следствием нарушения кровообращения в волосяной луковице.

Видео:

Причин, вызывающих такую патологию, может быть несколько:

  • генетическая предрасположенность;
  • дефицит витаминов и микроэлементов в организме;
  • стрессы, заболевания нервной системы;
  • наличие кожных инфекций;
  • физические травмы, аутоиммунные заболевания;
  • вредные привычки;
  • нестабильный образ жизни, отсутствие режима.

К числу других причин плохого роста бороды можно отнести наследственность, нарушение структуры щетины, что бывает, если неправильно бриться, отсутствие ухода за кожей лица, замедленное половое созревание и неподходящий возраст.

Каким должно быть питание для роста бороды?

Учитывая, что белок является основной составляющей волосяного стержня, несложно догадаться, каким образом можно пополнить его запасы, — только при помощи сбалансированного питания.

Если сделать питание разнообразным, богатым витаминами и микроэлементами, то времени на отращивание бороды понадобится в 2 раза меньше.

Для полноценного развития и роста щетины нужно, чтобы ежедневным меню были предусмотрены продукты, содержащие витамины и микроэлементы:

  • витамин А, усиливающий щетину изнутри;
  • витамин Е, улучшающий питание волосяных луковиц;
  • витамин D, без которого невозможно усвоение многих ценных веществ, в том числе, кальция;
  • витамин В2, предупреждающий отмирание волосяных луковиц;
  • витамин В3, способствующий росту щетины;
  • витамин В5, усиливающий поступление кислорода к волосяной луковице и стимулирующий регенерацию ее клеток;
  • витамин В6, нормализующий естественный уровень сальности кожи;
  • витамин В, продуцирующий новые клетки;
  • витамин С, поддерживающий жизнеспособность капилляров волосяной луковицы щетины;
  • виотин, контролирующий метаболизм кожи, а также структуру и цвет щетины;
  • железо, предупреждающее выпадение щетинок;
  • цинк, улучшающий рост бороды, способствующий синтезу белков и усвоению витаминов А и В;
  • марганец, стимулирующий рост волос;
  • кремний, сера и медь, без которых невозможен биосинтез коллагена кожи;
  • магний и кальций — основные строительные материалы бороды.

А для этого нужно, чтобы в ежедневный рацион входили морепродукты и мясо, яйца и печень, орехи и творог, зелень и овощи, фрукты и бобовые.

Перечисленные продукты содержат все необходимые для роста бороды элементы, но если пищу приготовить неправильно, на хороший результат можно не рассчитывать.

Жареная, острая, соленая или слишком сладкая еда запускает в организме негативные процессы, которые ухудшают не только питание корневой системы волос, но и общее самочувствие.

Витамины группы В

Также интенсивность роста щетины может зависеть от того, сколько чистой воды выпивает человек в день.

Вода активирует метаболизм, улучшает пищеварение и улучшает кровообращение и, таким образом, стимулирует питание волосяных луковиц бороды.

Как образ жизни влияет на рост бороды?

Чтобы сделать растительность на лице пышной и красивой, необходимо правильно чередовать работу и отдых.

Прежде всего, имеет значение, сколько часов в сутки отводится на сон.

Если спать не менее 8 часов, восстановление поврежденных кожных клеток будет проходить более интенсивно, что положительно повлияет на рост щетины.

Еще больше шансов отрастить бороду появится, если избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь способствуют сужению сосудов, чем сильно замедляют кровообращение и, соответственно, рост бороды.

Тогда как занятия спортом не только улучшают кровообращение и общее самочувствие, но и стимулируют выработку тестостерона — гормона, без которого рост щетины невозможен в принципе.

Уход за кожей лица обязательно должен войти в список ежедневных занятий.

Во-первых, нужно следить за поддержанием чистоты кожи лица — умываться минимум 2 раза в день специальными моющими средствами.

Видео:

Во-вторых, необходимо позаботиться об увлажнении кожи — пользоваться кремом, делать увлажняющие маски. Времени эти процедуры займут немного, а результат обеспечат хороший.

Чтобы активировать рост щетины, необходимо также ухаживать за кожей с помощью отшелушивающих скрабов. В ходе процедуры мертвые клетки устраняются, освобождая место для роста новых.

Правила отращивания бороды

Здоровое питание и образ жизни способствуют созданию в организме оптимальных условий для роста щетины, обеспечив которые, можно начинать отращивание бороды.

Первое правило отращивания — ничего не предпринимать в течение первых 4 недель. Иными словами, нужно дать щетине возможность подрасти до 1 см.

Сколько времени может понадобиться для этого, — вопрос сугубо индивидуальный, но не менее 4 недель.

В этот период делать ничего не нужно, особенно бриться, даже если борода выглядит бедно, а щетина растет неравномерно.

У некоторых мужчин рост щетины может вызвать чувство зуда. Нет смысла делать что-либо специально, чтобы устранить зуд, через несколько дней неприятность исчезнет сама по себе.

По истечении 4 недель наступает момент, когда можно начинать ухаживать за бородой. Волоски бороды растут с разной скоростью.

Фото:

Поэтому правильный уход означает равномерно подстриженную щетину и постоянное поддержание формы бороды. Для этого лучше использовать специальный триммер, хотя можно применить и обычные ножницы.

Только после того, как борода приобретет форму, можно продолжать ее отращивание.

Как определиться с формой бороды?

По мнению стилистов, форма бороды должна гармонично сочетаться с комплекцией мужчины, а размер бороды — с его ростом.

К примеру, если у мужчины невысокий рост, ему подойдет небольшая фигурная бородка, тогда как пышные усы, бороды и бакенбарды зрительно увеличат голову, и она будет выглядеть непропорциональной громоздкой по отношению к телу.

Формы бород

То же касается и цвета щетины. Для объемной и пышной бороды лучше подходят волосы светлых оттенков, тогда как мужчинам с темным цветом щетины рекомендуется носить небольшую по размерам бородку.

По форме борода подразделяется на такие типы:

  • Полная, ее еще называют русской. Очень популярный тип бороды. Занимает область верхней губы, подбородка, щек и шеи. Этот тип можно носить всем, независимо от роста, комплекции и цвета волос;
  • Борода-якорь. По форме — коротко подстриженная, удлиняющаяся к подбородку в виде клина. Рекомендуется носить в сочетании с тоненькой полоской усов;
  • Борода в стиле бальбо. Растет строго по контуру нижней челюсти. Носят с небольшими усами;
  • Борода в голливудском стиле, известна также под названием «бретта». Растет в нижней части челюсти, при этом тоненькая полоска усов соединяется с бородой;
  • Козлиная бородка. Небольшая формируемая борода, слегка напоминающая козлиную;
  • Борода-ремень. Очерчивающая линию подбородка борода, соединяется с бакенбардами, приобретая форму нижней части головного шлема — ремня.

Как ухаживать за бородой?

Чтобы усы и борода хорошо выглядели и сохраняли здоровый вид, необходим постоянный уход за щетиной.

Например, во время умывания желательно не забывать ополаскивать бороду. Также, хотя бы раз в неделю бороду нужно мыть с помощью шампуня, а затем наносить кондиционер.

Появление лишних волосков нужно контролировать и удалять их с помощью ножниц или бритвы.

Уход за недостаточно пышной и объемной бородой обязательно должен включать массажное расчесывание против роста волос.

Видео:

Процедуру проводят сразу после мытья бороды и завершают расчесыванием в направлении естественного роста после того, как щетина хорошо высохнет.

Кроме того, ежедневное расчесывание щетины улучшает кровообращение в волосяных луковицах, а, следовательно, и внешний вид волос.

Гребень для расчесывания должен иметь широкие, редко посаженные зубья.

Отличными помощниками в уходе за щетиной могут стать народные методы усиления ее роста.

Это, как правило, растительные отвары для ополаскивания из цвета липы, ромашки, крапивы, календулы, мать-и-мачехи и эфирные масла.

А также некоторые продукты — яйца, соль, сода, касторовое масло, горчица и др.

Растительные отвары способствуют укреплению волосяной луковицы и усиливают рост щетины. Для этого достаточно ополаскивать бороду отваром после каждого мытья.

Видео:

Эфирные масла можно добавлять в растительные отвары, в шампунь, который применяется для мытья щетины, или в питательные маски.

Уход, сочетающий различные народные методы, позволяет быстро добиться хорошего результата — улучшить кровообращение и питание волосяных луковиц, что обязательно скажется на качественном уровне состояния бороды, ее густоте и пышности.

Вы здесь:

4961 1 Опубликовано 14 ноября 2015
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Оцените статью

Комментарии:
  1. Нади

    Интересные советы, никогда не думала, что мужчины озадачиваются по поводу отращивания бороды.


Добавить комментарий




© 2015-2016. Копирование материалов сайта запрещается даже при условии указания активной и индексируемой поисковыми системами ссылки на наш сайт. Вся информация предоставлена исключительно для ознакомления.
Наверх