Некоторые девушки часто задаются вопросом: почему у них не растут волосы?
Причины могут быть различные. Если вас беспокоит эта проблема, не стоит ударяться в панику, лучше своевременно обратиться к специалисту – трихологу.
Вариантов развития событий может быть два. Первый – не самая лучшая генетика. При наличии такой проблемы волосы медленно растут с самого детства, им недостает густоты.
Чаще всего специалисты просто рекомендуют специальные средства и маски, которые позволят ускорить рост волос на голове и решить проблему.
Второй вариант – волосы, которые стали расти медленно или же перестали вовсе.
В случае обнаружения этой проблемы уже потребуется поиск первопричины, почему это происходит. Зачастую назначается серьезная терапия.
Переходить непосредственно к восстановлению роста можно после устранения первопричины.
Зачастую плохое состояние волос связано с заболеваниями внутренних органов, поэтому специалисты назначают стандартные анализы.
Часто волосы плохо растут из-за проблем с ЖКТ и с эндокринной системой. Здесь подходящее лечение сможет назначить узко-профилированный специалист.
Кроме проблем с ЖКТ, причиной того, что волосы медленно растут на голове, является неправильное питание.
Фастфуды, жирная, жареная пища – все это оказывает негативное влияние на желудок, что выливается в проблемы с волосами.
Для восстановления волос в таком случае рекомендуется сбалансировать рацион. В частности, включать белковую пищу (волосы на 70 процентов состоят из кератина – белкового вещества).
Больше всего белков в молочных продуктах, злаках, мясе и рыбе.
Еще одним важным элементом являются витамины группы B. Они отвечают за рост волос и также содержатся в молочных продуктах.
В идеале, в рационе должно присутствовать большое количество овощей, которые будут поставлять необходимые витамины и микроэлементы.
Для приготовления пищи лучше выбирать паровую обработку или варку, сокращать количество соли, перца, копченостей, чипсов и прочего.
Еще одна причина того, что волосы вдруг перестали расти как прежде, заключена в нехватке витаминов. В идеале, они должны поступать в организм с пищей.
Видео:
Но не всегда можно сбалансировать рацион таким образом, чтобы получать все необходимое. Часто зимой или в начале весны можно столкнуться с гиповитаминозом, из-за которого волосы начинают расти медленно.
Современные исследования предлагают ряд анализов, помогающих установить причину проблемы и выяснить, какого конкретно витамина или микроэлемента не хватает вашему организму.
Однако необходимые препараты зачастую дорогостоящие, поэтому большинство просто выбирает поливитаминные комплексы.
Несмотря на то, что отпускают их в аптеке без рецепта, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Недостаточное кровоснабжение в коже головы также может быть причиной выпадения волос или замедления их роста.
Питание до волосяных фолликул доходит вместе с кровью, поэтому плохое кровообращение приводит к слабости локонов.
В роли хорошего средства для борьбы с этой проблемой выступает массаж кожи головы. В идеале сочетать его лучше вместе с массажем шейно-воротниковой зоны.
Для массажа можно использовать даже обычную щетку для волос. Рекомендуется выбирать ее из натуральных материалов, идеально подойдет щетина или дерево.
Щеточный массаж волос – самый простой вариант. Достаточно легкими поглаживающими движениями проводить по волосам щеткой, придерживаясь направления от висков к макушке.
После нескольких минут массажа можно поменять направление от висков к затылочной и лобной области. Повторить несколько раз с чередованием круговых движений зигзагообразными.
Видео:
В качестве более сложного варианта можно использовать ручной массаж. На первом этапе достаточно легких движений пальцами, как бы перебирая волосы от самых корней ближе к кончикам.
После этой разминки рекомендуется круговыми движениями пальцев пройтись по всей коже, начиная ото лба к затылку.
Для усиления кровообращения в корневой части, можно пропустив волосы через пальцы легонько их натянуть (болевых ощущений быть не должно).
Дополнять массаж можно каждый раз легкими поглаживаниями или постукиваниями. Главное правило – все действия должны приносить расслабление и приятные ощущения, а не боль.
Кстати, ручной массаж можно дополнить эфирными маслами, которые принесут дополнительный эффект. Рекомендуется использовать для этого эфиры розмарина, кунжута или черного перца.
После аромомассажа немного пощиплите кожу пальцами. Обычный ручной массаж, без ароматерапии, можно заменить на процедуру с помощью специального массажера.
Нередко косвенное влияние на то, что волосы стали плохо расти оказывают стрессовые состояния.
Они могут спровоцировать различные проблемы, связанные с кожей головы. В частности, стресс является причиной гормонального дисбаланса, а именно – расстройства гормонального типа могут быть виновниками перхоти, сухости или жирности головы, выпадения или медленного роста.
Выпадать волосы при этом начинают не сразу, а уже после стрессовой ситуации, иногда через несколько месяцев. Чаще всего девушки отмечают, что локоны просто перестали расти.
К сильному ухудшению состояния волос может привести кратковременный сильный стресс, а также постоянные переживания.
Видео:
Однократный стресс обычно не оказывает сильного влияния на организм, волосы не начинают плохо расти или очень быстро восстанавливаются.
Пары месяцев достаточно, чтобы волосы перестали расти медленно и приобрели здоровый внешний вид.
Большую опасность для состояния локонов представляют постоянные хронические стрессы, неврозы, депрессии.
В этом случае нужно решить эту проблему, чтобы обезопасить себя от гормональных нарушений в дальнейшем.
Плохо расти волосы могут и из-за специфических трихологических проблем или дерматологических заболеваний.
Часто с длинными волосами можно попрощаться из-за себореи, начинающейся алопеции или других заболеваний.
Конечно, в аптеке предлагается большое количество средств, направленных на борьбу с конкретным заболеванием, однако качественное лечение сможет подобрать только специалист, самолечением заниматься не стоит.
Чтобы не задумываться, почему волосы стали плохо или вовсе перестали расти, необходимо соблюдать ряд правил.
Выше уже упоминалось о необходимости верного питания и наличия в достаточном количестве витаминов и микроэлементов.
Частые эксперименты с внешностью также лучше отложить до лучших времен. Если волосы плохо растут, лучше свести к минимуму тепловое воздействие на них, для покраски выбирать более щадящие варианты.
Постоянное использование химии или термоприборов приводит к высыханию прядей изнутри, они становятся безжизненными и ломкими.
Тугие прически также не рекомендуются при проблемах с ростом шевелюры. Они затрудняют кровообращение, а также могут повреждать волосяные фолликулы.
В качестве дополнения можно пользоваться современными наработками косметологов. В частности, специальными препаратами для роста.
Зачастую их выписывают врачи-трихологи для дополнения комплекса. Речь идет не только о специализированных шампунях и кондиционерах. Для роста локонов есть маски, лосьоны, спреи и многое другое.
Кстати, немалое количество масок можно сделать и в домашних условиях.
Например, хорошей эффективностью известна коричная. Для нее потребуется чайная ложка порошка корицы, пять капель эфирного масла, столовая ложка меда и по чайной ложке масла кокоса и макадамии.
Для начала масло кокоса растапливается на водяной бане с медом, после чего добавляются остальные ингредиенты. Наносить маску необходимо на чистые увлаженные волосы.
Для усиления эффекта накладывается компресс из полиэтиленовой шапочки и полотенца. Выдерживать маску необходимо не более сорока минут, для смывки используется обычный шампунь.
Как и для любой маски, рекомендуется курсовое применение. Еженедельное использование в течение двух месяцев поможет избавиться от проблем с ростом волос.
Видео:
Помните, чтобы определить, почему волосы начали активно выпадать или расти медленнее, необходимо обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Многие заболевания, в том числе алопеция, сейчас поддаются лечению, если они диагностируются на ранних стадиях.
(5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5)
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
У меня проблем с ростом волос нет, наоборот, мне кажется, что они растут слишком быстро 🙂 Приходится часто подстригаться.