Часто можно услышать, что витамин Е для волос – панацея от многих проблем. Действительно ли он так полезен? Давайте разбираться вместе.
Никто не будет спорить, что человек нуждается в витаминах. Когда организму чего-либо не хватает, он начинает нам сигнализировать повышенной усталостью, болью и т.д.
Тоже самое происходит и с волосами – при недостатке витаминов локоны утрачивают былую красоту, ломаются, секутся, волосы выглядят тусклыми и усталыми.
Таким образом они подают нам сигнал о помощи, и, если мы хотим иметь красивую прическу, должны к нему прислушаться.
Игнорирование витаминов для волос может привести к куда более серьезным последствиям, чем потеря блеска и гладкости – недополучение некоторых элементов может довести до выпадения волос и облысения.
В природе существует большое количество витаминов, и каждый из них делает свою работу.
Витамин Е, который носит красивое научное название «токоферола ацетат», по праву называют витамином молодости и красоты.
Его недостаток в организме проявляется сразу же, но особенно страдают волосы:
При наличии указанных симптомов можно смело говорить, что пора использовать токоферол для спасения своей шевелюры.
Основное свойство токоферола ацетата – улучшение кровообращения и стимуляция обновления клеток организма. Помимо этого, он выполняет функцию защиты иммунитета и замедляет процесс старения.
При непосредственном нанесении витамина Е на волосы и кожу головы:
То есть, данный витамин самым прямым образом возвращает здоровье, красоту и молодость вашим волосам.
Врачи-трихологи советуют при появлении признаков недостатка токоферола в организме устранять его дефицит с помощью употребления внутрь и непосредственно использовать в виде масок для волос.
Следует помнить, что максимальная суточная потребность токоферола – 15 МЕ, поэтому если тщательно планировать свой рацион, то, возможно, не потребуется употреблять его дополнительно.
Наибольшее количество витамина Е содержится в семенах растений и орехах, а следовательно, и в масле, которое из них получается: зародышей пшеницы, подсолнечное, тыквенное, оливковое, из виноградных косточек и прочих.
Это полезное вещество можно найти также и в других продуктах растительного и не растительного происхождения, но немного в меньшем количестве.
В том случае, если нет возможности грамотно организовать свое питание, то остается один выход – купить токоферола ацетат в аптеке и применять его как внутрь, так и наружно.
Он продается без рецепта, а безопасность приема комплекса подтверждает прилагаемая к нему инструкция.
Если вы решились на этот шаг, то приобретайте его двух-трех видов – в капсулах или ампулах и в виде масляного раствора.
В капсулах его нужно употреблять внутрь, а масляный раствор в ампулах и пузырьках — наружно.
В целях лечения волос применение токоферола возможно как в чистом виде, так и в составе средств для ухода.
Неразбавленный раствор витамина Е может использоваться различными способами:
Современная косметология уже давно поняла, какую пользу приносит витамин Е для роста волос, поэтому для тех, кто имеет с ними проблемы, выпускаются средства по уходу с его наличием.
Однако в общем составе моющего средства доля его незначительна, поэтому покупные препараты имеют лишь профилактический эффект.
При кардинальном лечении количество токоферола ацетата нужно увеличить.
Чтобы создать лечебный шампунь, необходимо подобрать моющее средство, подходящее вашему типу волос.
Перед мытьем головы смешайте в чашке шампунь и столовую ложку масляного раствора токоферола, и лечебное средство будет готово.
Лучше брать средство в пузырьках или ампулах – ими удобнее пользоваться. Если нет готового препарата в растворе, то можно взять витамин в капсулах – от одной до четырех на чашку.
В ампулах обычно содержится 1 мл, поэтому в шампунь нужно добавить содержимое от одной до четырех ампул.
Как правильно мыть голову, наверное, знают все, но мы напомним. Намыливаем смесью волосы и смываем; наносим шампунь во второй раз и оставляем минут на пять – чтобы полезные вещества успели добраться до волосяных луковиц.
Затем шампунь снова смываем и наносим бальзам или кондиционер. Использовать шампунь с витамином Е рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Результат проявится очень скоро – начнет исчезать ломкость волос, к ним возвратятся блеск и гладкость.
Видео:
В случае выпадения локонов в курс лечения рекомендуется включать не только шампунь, но и маски, в состав которых входит витамин Е.
Их также рекомендуется изготавливать самостоятельно. Эффект проявится в том случае, если применение смесей будет регулярным, а не от случая к случаю.
Для достижения результата необходимо провести курс от 10 до 15 масок с интервалом в 2-3 дня. Наиболее часто можно встретить положительные отзывы о масляных и травяных масках.
В лечении волос наиболее популярны маски на основе растительных масел. Инструкция по их изготовлению проста – за основу берется любое базовое масло.
Лучше использовать репейное, но если его нет, возьмите любое, какое вам нравится. В неметаллическую посуду наливается 3 столовых ложки основы и добавляется 1 чайная ложка витамина Е.
Если у вас витамин в ампулах – возьмите их 3-5 шт. Масса тщательно перемешивается, а при желании подогревается градусов до 40 градусов по Цельсию на водяной бане или в микроволновке.
Затем смесь тщательно втирается в корни волос, распределяется по всей длине и намазывается на кончики. Голова укутывается минимум на 1 час, затем моется.
Если вы будете использовать шампунь с этим витамином, то лечебный эффект проявится быстрее. Репейное масло и витамин Е помогают решить проблему выпадения волос – делают их более крепкими и сильными.
В основу травяных масок входит отвар растений. При лечении волос блондинкам рекомендуется использовать цветки ромашки, а темноволосым – листья крапивы.
Чтобы сделать маску на один раз, нужно взять 2 столовых ложки сухих растений, залить их одним стаканом кипятка и дать настояться не менее 30-ти минут.
В отвар добавляют репейное масло – 2-3 столовые ложки, затем вливается 1 чайная ложка масляного раствора витамина Е, и все тщательно перемешивается.
Раствор получается жидкий, поэтому наносить его на волосы нужно аккуратно. Голова укутывается, а по истечению часа маска смывается.
Травяные смеси возвращают прядям блеск, гладкость, помогают избавиться от секущихся кончиков.
Одним из последних достижений косметологии стало применение в уходе за волосами препарата Димексид, ранее использовавшегося только в медицинской практике – гинекологии, урологии, хирургии и т. п.
Внимание косметологов привлекло одно из характерных свойств этого лекарства – быстрое впитывание в глубокие слои кожи и стимуляция кровообращения.
Видео:
Если он входит в состав средств для волос, то одновременно с ним лучше впитываются полезные вещества из прочих компонентов.
Димексид можно купить в аптеке – это прозрачный жидкий раствор в стеклянных ампулах, имеющий характерный запах чеснока.
Инструкция, прилагающаяся к данному препарату, предостерегает о возможных побочных эффектах.
Поэтому перед его применением рекомендуется провести тест на чувствительность – нанести на предплечье и подождать тридцать минут.
Димексид вызывает жжение, поэтому в чистом виде его применение не рекомендуется.
Если после проведения теста негативных ощущений не отмечается, то можно приступать к созданию маски, о которой можно услышать только положительные отзывы.
Основа смеси – репейное масло. На одну часть препарата Димексид берется две части раствора витамина Е и пять частей масла.
В основу добавляется чистый, неразбавленный димексид, поэтому при изготовлении смеси удобно пользоваться токоферолом в ампулах – 1:2. Масса тщательно перемешивается и наносится на корни волос.
Голову укутывают полотенцем и выдерживают средство от 30 до 60 минут.
Димексид ускоряет проникновение витамина Е в волосяные луковицы, и полезные свойства токоферола начинают усиленно оказывать стимулирующее воздействие.
Происходит укрепление корней, и о проблеме выпадения волос можно будет забыть.
Следует помнить, что димексид может вызвать жжение, а иногда даже ожог кожи головы, поэтому не следует превышать его количество в составе маски.
Видео:
Вышеприведенная инструкция по приготовлению маски содержит оптимальный состав и концентрацию, поэтому внимательно следуйте ей.
По этой же причине не рекомендуется в первый раз держать маску на голове более 30 минут.
Подведем краткий итог нашему обзору. Полезен ли витамин Е для волос? Естественно, ведь благодаря ему корни волос насыщаются полезными веществами. Это натуральный активатор роста волос и укрепления.
Он борется с тусклостью и ломкостью волос и защищает их от неблагоприятного воздействия внешних факторов.
Поэтому всем желающим иметь красивые и блестящие локоны следует взять витамин Е на вооружение.
(5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5)
Из таблицы видно, что в подсолнечном масле очень много витамина Е, значит можно использовать не рафинированное подсолнечное масло как маску для волос.