Что нужно делать, чтобы вырастить бороду?

Вопрос — как отрастить бороду, интересует мужчин самого разного возраста: от подростков, у которых рост волос на лице только начался, до взрослых, обеспокоенных недостатком волос.

Многие мужчины хотели бы иметь красивую бороду, однако на деле похвастаться ее наличием могут далеко не все: у большинства она растет клочками, неравномерно и сделать ее красивой сложнее.

Из статьи вы узнаете причины, по которым борода не растет равномерно, а также получите советы, что делать с этой проблемой и как заставить расти бороду.

Фото:

Почему не растет борода?

За рост волос на лице, так же, как на голове и на теле, отвечает гормон тестостерон. От его правильной выработки зависит состояние волос и их рост.

Например, при переизбытке гормона, волосы начинают выпадать и хуже растут. Интенсивность роста бороды зависит также от возраста.

Начинает она расти, как правило, в возрасте 14-16 лет. Первые волос на лице у подростков достаточно мягкие, могут расти неравномерно, и не выглядят, как полноценная борода.

Делать с этим ничего не нужно: в возрасте 14,15,16,17 лет в организме происходит половое созревание.

У многих оно идет неравномерно, и у каждого человека с разной скоростью.

Поэтому не нужно удивляться или переживать, если кто-то в 17 лет уже имеет бороду, как у взрослого мужчины, а у другого волосы на лице еще только начинают расти – это естественный процесс.

Видео:

В норме рост волос становится интенсивным и равномерным, как только перестройка организма заканчивается.

На рост бороды влияет и количество тестостерона, а также генетическая предрасположенность.

У некоторых мужчин, например, брюнетов или представителей кавказской и ряда других национальностей, волосы, в том числе и на лице, растут интенсивнее.

У блондинов и представителей северных народов этот процесс менее выражен.

Даже при применении специальных средств достичь желаемой пышной бороды может не получиться именно из-за генетической предрасположенности и делать с этим что-то бесполезно.

Другая причина, по которой роста бороды не наблюдается – неправильный уход за кожей.

Многие мужчины пренебрегают этим занятием, тем самым мешая не только росту бороды, но и ухудшая общее состояние кожи, ведь если за ней не ухаживать, она становится сухой, шелушится, появляются другие проблемы.

Особенно важно ухаживать за кожей юношам 15,16,17 лет, поскольку у подростков кожа склонна к жирности, если за ней правильно не ухаживать, то могут появиться прыщи и другие проблемы, по сравнению с которыми отсутствие бороды будет не так страшно.

Во взрослом возрасте замедленный или отсутствующий рост волос на лице может быть связан со стрессом и неправильным питанием.

Фото:

Стресс, как правило, отражается на всех волосах: например, могут начать выпадать волосы на голове.

Это связано с тем, что организм не получает нужного отдыха, и многие его процессы не получают должного питания – из-за этого фолликулы волос впадают «в спячку», а внешне это проявляется так, что волосы просто перестают расти.

То же самое может быть вызвано нехваткой в организме полезных микроэлементов: если питание однообразное, в рационе отсутствуют фрукты, овощи и другие полезные продукты, то организм хронически недополучает нужных ему веществ, что тормозит работу всех процессов, в том числе рост волос и ногтей, а также ухудшает их состояние.

Неправильное бритье тоже может стать причиной остановки роста бороды, или ее неравномерного роста.

Если бриться неправильно, то волоски и фолликулы будут повреждены, что обязательно отразиться на внешнем виде бороды или щетины.

Видео:

Как улучшить рост?

Чтобы шевелюра на лице начала расти лучше, надо, в первую очередь, пересмотреть свой рацион питания, добавив в него продукты, содержащие витамины группы А, В, С, D, железо и другие полезные микроэлементы.

В зимнее время можно дополнительно принимать витамины, которые помогут восполнить нехватки полезных веществ в организме.

Чтобы вырастить бороду, полезно будет также включить в рацион белок, который в большом количестве содержит кератин, который входит в состав волос.

Чтобы борода росла лучше, включите в свой повседневный рацион следующие продукты: говядину (она содержит белок и цинк), творог (улучшает работу организма), бобы (также богаты белком), капусту, брокколи и другие овощи и фрукты.

Вообще, овощи для правильной работы всех процессов организма, в том числе и роста волос, должны составлять примерно половину повседневного рациона.

Очень полезным для роста волос является чеснок – он способен подавлять кортизон, который препятствует росту волос, а также повысить иммунитет и сопротивляемость организма болезням.

Поскольку на рост волос негативно влияет курение, алкоголь, жирная пища и другие вредные привычки, легкий способ заставить расти бороду – отказаться от них.

Вместо них лучше внедрить полезные привычки, а именно, начать ухаживать за своей кожей.

Многие мужчины пренебрегают этим, и, в итоге, борода не растет, несмотря на все таблетки, витамины и другие средства.

Чтобы борода росла лучше, можно использовать специальные массажеры – они улучшают кровообращение кожи, за счет чего волосы начинают расти быстрее.

Усилить рост волос поможет обработка лица паром, который хорошо увлажняет кожу.

Чтобы ускорить процессы регенерации клеток, можно использовать пилинг – во время этой процедуры омертвевшая кожа удаляется.

Видео:

Если делать ее постоянно, то можно очень быстро получить красивую и густую бороду.

В домашних условиях для роста бороды можно использовать эвкалиптовое масло: его нужно втирать кожу.

Масло способствует улучшению кровообращения и «пробуждает» фолликулы волос, заставляя их работать.

Для улучшения кожи и усиления роста волос нужно хотя бы иногда делать чистку кожи, поскольку загрязненные поры лица могут заметно тормозить рост волос.

Поскольку часто вырастить красивую бороду мешает низкий уровень тестостерона в крови, нужно постоянно поддерживать нормальное состояние этого гормона.

Этому способствует правильное питание, отказ от вредных привычек, а также силовые упражнения и физические нагрузки.

А вот использовать специальные таблетки или другие препараты не стоит, тем более без консультации с врачом: переизбыток тестостерона в крови вызовет обратный эффект – волосы начнут выпадать, к тому же можно значительно повредить всю работу организма.

Большинство проблем с недостаточным ростом бороды можно решить самостоятельно, но, если волос на лице нет совсем – это повод обратиться к врачу, поскольку эта проблема может быть симптомом гормональной дисфункции.

Это достаточно серьезное заболевание, требующее медикаментозного лечения. Занимается этим врач-эндокринолог.

Если, помимо отсутствия бороды, вас беспокоят другие проблемы, например, усталость и общее ухудшение состояние организма, то не стоит откладывать визит к врачу.

Даже если проблема окажется не такой серьезный, специалист сможет посоветовать средства, способные вернуть растительность на лице.

Как ухаживать за бородой?

Правильный уход – очень важный фактор, который необходимо выполнять, чтобы борода росла равномерно, была густой и красивой.

Тем, кто хочет обладать густой растительностью на лице, лучше отказаться от бритья.

Видео:

Многие думают, что этот процесс способствует росту волос, но на самом деле это не так, а неправильное бритье может и вовсе замедлить рост волос.

Для того чтобы борода росла равномерно, ее следует стричь, а не брить.

Бритье лучше использовать молодым людям возраста 16,17 лет, т.к. в этот период волосы на лице чаще всего растут еще неравномерно, стричь их не получиться, а без ухода они будут выглядеть неопрятно.

Если борода у вас уже есть, но она растет неравномерно, недостаточно густая или красивая, для ухода и стимуляции роста можно использовать специальные масла, а также смеси, которые можно изготовить самостоятельно.

Очень эффективно росту волос способствуют различные масла – они увлажняют и питают кожу, насыщая фолликулы полезными микроэлементами.

Например, можно использовать репейное масло. Перед тем как наносить его на кожу, масло нужно подогреть. Наносится оно с усилием: нужно втирать его в кожу лица.

Постоянное использование масел может заметно ускорить рост волос, как минимум, на несколько сантиметров в месяц.

Однако перед началом использования нужно проверить действие масла не небольшом участке кожи – у некоторых людей оно может вызывать аллергию, поэтому не стоит наносить его сразу на лицо.

Чтобы борода росла быстрее, можно использовать также масло миндаля. Способ его нанесения аналогичный: нужно подогреть масло, втереть в кожу и оставить на полчаса, после чего смыть шампунем.

Масло миндаля способствует ускоренному росту волос, а также улучшает их структуру, делая его более сильными, здоровыми и блестящими.

Чтобы борода выглядела опрятно, за ней нужно правильно ухаживать: мыть и расчесывать. Расчесывают бороду всегда вниз.

Видео:

Если волосы на лице уже достаточно густые и длинные, то очень важно не забывать их мыть. Поредение бороды может быть связано именно с неправильным уходом.

Так же, как и волосы на голове, покров на лице имеет свойство загрязняться, накапливать жир и т.д.

Мыть можно и с помощью обычного мыла, т.к. оно способно подсушить кожу и удалить все загрязнения.

У вас должно быть специальное полотенце для лица: не следует использовать одно и то же полотенце для лица и тела, т.к. это может привести только к большему загрязнению кожи – в результате рост бороды может стать хуже, к тому же испортится кожа.

При должном уходе, а также нормализации режима питания, восполнении нехватки полезных веществ в организме и отказе от вредных привычек ничего дополнительного обычно делать не надо — рост бороды должен быстро восстановиться.

Вы здесь:

2874 1 Опубликовано 14 ноября 2015
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Оцените статью

Комментарии:
  1. Игорь

    Моя девушка использует маски с горчицей чтобы волосы на голове росли быстрее, может мне попробовать этот способ для бороды?


Добавить комментарий




© 2015-2016. Копирование материалов сайта запрещается даже при условии указания активной и индексируемой поисковыми системами ссылки на наш сайт. Вся информация предоставлена исключительно для ознакомления.
Наверх