Здравствуйте, мне 34 года, недавно заметила, что волосы стали выпадать. Почему это происходит и что делать?
Можно ли как то укрепить их, вернуть им силу?
Ведь в моем возрасте потеря волос — еще слишком раннее явление! Я хочу еще долго быть красивой и молодой.
Я уже пробовала несколько отваров, которые посоветовали мне подруги, в частности неделю пользовалась отваром из ромашки, но судя по всему это не очень то мне помогло.
Также пользовалась масками из крапивы, но это очень муторно, тем более что эффект тоже не слишком уж выраженный.
Что бы вы могли посоветовать как профессионал?
Во-первых, волосы выпадают у всех и в любом возрасте – это абсолютно нормальное явление. При нормальной работе организма человек теряет до 100 волос ежедневно.
Конечно, посчитать количество выпавших волос бывает сложно, но насторожиться стоит только в том случае, если заметно, что они выпадают неравномерно, пучками, либо объем прически заметно поредел за последнее время.
Если же кажется, что волос выпадает немного больше, чем обычно, то впадать в панику не стоит.
В большинстве случаев это связано с авитаминозом – особенно, если волосы начали выпадать зимой или весной, когда нехватка витаминов в организме особенно сильна.
Также ухудшение состояние шевелюры в этом время может быть связано с холодом – поскольку сосуды кожи головы сужаются, питание луковиц становится хуже.
В этом случае проблема решается приемом витаминов либо регулированием рациона питания: включите в него больше фруктов, овощей и орехов.
Стрессы – еще одна частая причина усиления выпадения волос и остановки их роста. Физический стресс может быть вызван простудными заболеваниями, операциями или хроническим переутомлением.
В этом случае нужно просто дать организму время на восстановление, и проблема уйдет сама собой.
Сильные психические потрясения и нервное перенапряжение также могут привести к выпадению волос – в этом случае нужно устранить саму причину.
Избавиться от стресса поможет отдых, полноценный сон, умеренные физические нагрузки и правильное питание.
Неправильный уход за волосами и чрезмерное использование средств для укладки, а также частое окрашивание и другие косметические процедуры также могут привести к усилению выпадения волос и общему ухудшению их состояния.
В этом случае нужно дать волосам отдохнуть и заняться их восстановлением и питанием.
Гораздо реже выпадение волос действительно указывает на какую-либо серьезную патологию в работе организма.
В этом случае волосы выпадают сильно, буквально клочками, шевелюра стремительно редеет.
При обнаружении таких симптомов стоит обратиться к врачу и пройти обследование: стремительное выпадение волос может говорить о проблемах в работе эндокринной системы и других внутренних органов.
(5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5) (5,00 из 5)
Еще волосы могут выпадать, если мышцы головы и шеи перенапряжены (например из-за стрессов или длительной сидячей работы). Кровоток ухудшается, и питание волосяных луковиц нарушается. Мой парикмахер порекомендовала мне пить настой травы валерианы перед сном, это снимает мышечное напряжение во всем организме.